Mindfulness unter Frauen: Shadi Pouyazadeh im Interview über ihren Mindful Women’s Circle
Mind•ful•ness: Der Zustand, den Geist bewusst und achtsam auf den gegenwärtigen Moment zu richten …Klingt so leicht und ist doch so schwer – ist so wichtig und wird dennoch verlernt. Achtsamkeit ist wie eine Sprache: Wenden wir sie regelmäßig an, bleibt sie wirksam. Vernachlässigen wir sie, verlieren wir sie.